von Patricia | Apr 27, 2016 | Sinnsuche, Weisheit |
Viele Menschen rennen Illusionen hinterher. Sie suchen das Glück im Außen. Befriedigung ist für sie kaufbar. In Form von Klamotten, Plasma-Fernsehern, Computerspielen, Handys, Autos, und anderem Kram. Da draußen gibt es tausend Dinge, die Genuss versprechen. Einen kurzzeitigen, vergänglichen Kick.
Denn die innere Leere vermögen all diese Dinge nicht zu beseitigen. Lediglich für eine kurze Zeit zu stopfen.
Immer wieder müssen neue Reize her, um die Löcher zu füllen.
Dies kann zu einer unendlichen, erschöpfenden Jagd werden.
Abhängigkeit von anderen
Viele Leute klammern sich an Beziehungen. Sie hängen an anderen. Ihre Launen sind abhängig von umstehenden Menschen. Sie fürchten sich davor fallen gelassen zu werden. Sie definieren sich über Bekannte, Freunde und Partner.
Sie fürchten, dass ihr Lebensgefährte sie verlassen könnte. Sie haben Angst, dass einem Familienmitglied etwas zustoßen könnte. Es bereitet ihnen Magenschmerzen, wenn sie einen Tag ohne Leute um sich herum verbringen müssen.
Auf Dauer macht dieser Zustand müde und kraftlos. Denn sie geben sehr viel Energie in all ihre Kontakte. Zeit allein zu verbringen, fühlt sich wie eine Bedrohung an.
Abhängigkeit von äußeren Werten
Viele definieren sich über ihr Spiegelbild.
Nur, wenn die Beckenknochen deutlich zu erkennen sind, fühlen sie sich schön. Nur, wenn der Bizeps unter den Shirt-Ärmeln spannt, sind sie zufrieden.
Make-Up ist eine Maske, ohne die sie nicht das Haus verlassen. Das Fitnessstudio ihre zweite Heimat. Ihr Wohlbefinden hängt von ihrem Erscheinungsbild ab. Sie sind zufrieden, wenn ihre Optik ihrer Vorstellung entspricht.
Wehe, wenn das vollkommene Bild Risse bekommt.
Dann stürzen sie in Depressionen ohne Grund und Boden. Denn nichts hat mehr Sinn für sie.
Die Wahrheit ist – All das ist vergänglich
Woher stammen diese Probleme und Ängste?
Liegt es vielleicht daran, dass du dich zu sehr an äußere Werte klammerst? Dein Glück zu sehr von Menschen, Dingen und Umständen abhängig machst?
Wenn es so ist, wirst du immer wieder hinfallen. Denn die Türme, in denen du dein Glück deponiert hast, sind instabil. Sie können bei jedem Windhauch stürzen und dich niederreißen.
Wenn du nicht mehr fallen willst, dann lass sie los.
Du bist weder die Sachen, die du besitzt. Noch der Körper, in dem du lebst. Auch nicht die Beziehungen, die du eingehst.
All das sind temporäre Dinge, die dir zur Verfügung gestellt werden, um diese Realität zu erleben.
Es sind Requisiten. Kostüme, die du anziehst. Utensilien, um Erfahrungen zu machen. Der Raumanzug des Astronauten, der einen fremden Planeten erkundet.
Nicht mehr.
Wenn du es erkennst, wird dir das Leben leichter fallen.
Denn du hältst nichts mehr fest. Schließlich gehört es dir nicht. Du leihst es dir für eine bestimmte Zeit.
Verinnerliche diese Wahrheit: Das Wichtigste gehört dir. Es war schon immer da.
Alles was wichtig ist, besitzt du schon längst.
Du kannst es nicht verlieren.
Es ist dein Inventar.
Der wahre Frieden befindet sich in dir.
Wenn du ihn findest, wird dir die äußere Welt egal sein.
Dinge werden kaputt oder verloren gehen aber statt dich aufzuregen, wirst du ruhig bleiben. Menschen werden in dein Leben treten und es wieder verlassen. Doch du wirst dich davon nicht mehr aus der Bahn werfen lassen. Dein Aussehen wird sich vielleicht verändern. Aber dein inneres Leuchten wird immer stärker.
Finde deine inneren Frieden und dein Leben wird sich ändern.
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von Patricia | Apr 24, 2016 | Leben |
Erst ignorieren sie dich. Dann lachen sie über dich. Dann bekämpfen sie dich. Und dann gewinnst du.
Kennst du dieses Zitat von Mahatma Ghandi? Es trifft wie ein Pfeil ins Schwarze. Immer wieder stoßen wir auf Widerstände. Vor allem dann, wenn wir straight unseren Weg gehen. (mehr …)
von Patricia | Apr 20, 2016 | Leben, Liebe |
Bis das der Tod euch scheidet – willst du wirklich so lange warten, wenn du bereits jetzt den Sinn deiner Beziehung hinterfragst?
Bist du an deine Kindheitsfreunde gekettet und kannst sie einfach nicht gehen lassen, weil beste Freunde bis zum Ende des Lebens an deiner Seite bleiben sollten?
Wenn ich einige Leute aus meinem Bekanntenkreis so ansehe, beschleicht mich manchmal ein dumpfes Gefühl. Es kommt mir vor, als ob viele Freund- und Partnerschaften erzwungen sind.
Als ob zwei völlig fremde Personen durch Zufall aneinander gefesselt wurden. Und obwohl sie offensichtlich von zwei komplett unterschiedlichen Planeten zu stammen scheinen und kaum Gemeinsamkeiten haben, bleiben sie zusammen.
In der Falle der Co-Abhängigkeit
Sie finden keine gemeinsame Sprache. Nur ‚Streit‘ sprechen sie beide fließend. Liebe ist für sie ein Fremdwort.
Co-Abhängigkeit und Angst alleine zu sein dagegen Worte, die sie viel zu gut kennen.
In Freundschaften ist es ähnlich. Es gibt Konversationen, die nie tiefer als bis zum Smalltalk-Level dringen. Einseitigkeit – in der einer immer nimmt aber nie auf die Idee kommt zu geben. Machtkämpfe, Missgunst und endlose Mühen.
In diesen Beziehungen fehlt der entscheidende Punkt: Die Menschen sind nicht stark genug sie aufzulösen.
Sie brauchen diese Person in ihrer Nähe. Selbst, wenn sie ihnen mehr Leid als Freude bringt.
Beziehungen, die schaden
Ich habe eine Bekannte, die von einer Beziehung in die nächste springt. Sie kann einfach nicht alleine sein. Dass, die letzten drei Männer eigentlich überhaupt nicht ihrem Typ entsprachen, ist ihr egal. Sie sagt, dass man nicht wählerisch sein sollte.
Sie weiß nicht, was ihr Ex für Interessen hatte. Es hat sie gar nicht interessiert. Es war nur wichtig was er ihr gibt.
Sie braucht einfach eine Person, die ihr Aufmerksamkeit schenkt und ihr Selbstwertgefühl aufbaut. Dabei ist es ihr egal, wer. Hauptsache jemand ist an ihrer Seite und pusht ihr Ego.
So wird es weitergehen. Vielleicht wird sie sich irgendwann wundern, warum die Beziehungen alle so kurz sind und nach dem gleichen Schema verlaufen. Vielleicht wird sie in Betracht ziehen, dass es an ihr liegen könnte.
Doch wie viele Menschen kommen zu diesen Einsichten? Oftmals sind die Gefühle der Angst viel stärker. Wir sollten uns bei der Wahl unseres Partners Zeit lassen. Denn du bist es wert jemanden zu haben, der dich versteht und vollkommen annimmt.
Du brauchst niemanden, um glücklich zu sein
Doch dazu muss du dich selbst annehmen. Gehörst du zu den Leuten, die sich unter Wert verkaufen? Hast du Angst allein zu bleiben, wenn du nicht dieses Angebot annimmst und dich für deinen Partner verbiegst?
Dann liebst du dich selbst nicht genug. Erkenne deinen Wert.
Es ist völlig in Ordnung durch Phasen des Alleinseins zu schreiten. Auch diese Zeiten können deinen Horizont erweitern.
Du wirst nicht alleine bleiben. Selbst, wenn du dir Zeit lässt. Manchmal ist es besser zu warten, als sich in eine Beziehung zu stürzen, die von Anfang an zum Scheitern verurteilt ist.
Die Einsamkeit kann ein viel besserer Weggefährte sein, als ein Partner, der deine Energie absaugt. Versuche die klaffende Lücke in deinem Herzen nicht durch einen anderen Menschen zu füllen.
Er wird es niemals können. Er kann dir seine Liebe schenken und dich unterstützen aber du selbst musst ganz werden. Dies geschieht nicht dadurch, dass du in einer Beziehung leidest.
Schenke dir die Liebe, die du dir von jemand anderem erhoffst.
Damit schaffst du eine perfekte Basis für einen wundervollen Menschen an deiner Seite.
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von Patricia | Apr 17, 2016 | Leben, Sinnsuche |
Wir lernen durch Imitation. Kinder sehen was ihre Eltern machen und kopieren ihr Verhalten. Die Menschen starren auf den Bildschirm ihres TVs und imitieren was sie dort sehen.
Hollywood ist ein Diktator. Die schillernde Scheinwelt pflanzt Ideen und Ideale in die Köpfe der Zuschauer. Glaubst du, dass du dagegen immer noch immun bist, nachdem du 248 Folgen von ‚Game of Thrones‘ oder ‚How I met your mother‘ gesehen hast?
Warum haben dann so viele Männer den ’nackten Mann‘ ausprobiert? Weil sie von allein auf diese intelligente Idee kamen, sich beim ersten Date nackt vor eine Frau zu stellen?
Wieso haben sich so viele Mädchen einen Undercut schneiden lassen, nachdem Rihanna, Miley und co. damit in den gängigen Klatschzeitschriften gezeigt wurden? Weil es ihr eigener brillanter Einfall war?
Hollywood hat ihr Hirn infiziert
Wohl kaum. Die Entertainment-Industrie hat ihr Gehirn wie Knetmasse geformt. Es ist immer wieder interessant zu beobachten, wie Trends von der Masse aufgenommen werden. Menschen kopieren das, was sie regelmäßig sehen.
Popmusik, Filme und Serien konditionieren die Zuschauer. Sie sagen wie eine Beziehung laufen soll. Sie leben uns vor, wie wir uns bei einem Date zu verhalten haben. Unglaublich viele Klischees leben in den Köpfen der Zuschauer weiter. Sie werden ins Alltagsleben integriert. Niemand merkt woher die Verhaltensmuster wirklich stammen.
Hollywood hat das Bild von Romantik geprägt. Wie viele junge Frauen stellen sich unter diesem Begriff Küsse im Regen vor, seit sie es auf großer Leinwand gesehen haben? Wie viele Mädchen eifern diesem konstruierten Idealbild einer Beziehung nach, das ihnen Disney von kleinauf in fast jedem Film präsentiert?
Habt ihr euch noch nie gefragt warum in vielen US-Serien so oft Gin, Whiskey oder Bier getrunken wird? Bei einem Problem greift der Hauptdarsteller erstmal zu einem Shot, der seinen Kopf frei räumen soll. Die Musikvideos sind voll von Leuten, die Alkohol trinken. Diese Verhaltensweisen sollen dem Publikum immer wieder unter die Nase gerieben werden. So lange bis die Leute den Köder schlucken und die Werte der Unterhaltungsindustrie selbst leben.
Wo bleiben die Originale?
Die Zuschauer glauben sie handeln selbstbestimmt. Sie denken, dass die Unterhaltung keinen Einfluss auf ihr Leben hat. Doch woher stammen diese ‚coolen Sprüche‘, die jeder auswendig aufsagen kann? Warum tragen so viele Männer Zöpfe und identische Side-Cuts, obwohl diese Frisur den wenigsten steht?
Hollywood macht die Menschen zu Nachahmern. Es serviert Träume, Ideale und Trends auf goldenen Tellern. Die Industrie flößt ihre Informationen Tropfen für Tropfen in das Bewusstsein des Publikums. Die Menschen schlucken es bereitwillig. Sie sind sogar bereit Geld dafür zu zahlen.
Das was wir auf dem Bildschirm zu sehen bekommen, ist keine leichte Unterhaltung für zwischendurch. Es ist unterschwellige Manipulation. Bewegte Bilder, die in unser Unterbewusstsein dringen und es beeinflussen.
Entzieht diesen Medien die Macht über euer Leben
So hört ihr auf, irgendetwas zu imitieren und Hollywoods Werte zu übernehmen. Warum werdet ihr nicht einfach selbst der Star eures Lebens, statt euch News über diverse Promis anzusehen? Es ist euer Leben. Dort spielt ihr die wichtigste Rolle. Nur ihr und keine Scheinpersönlichkeiten, die von Drehbuchautoren ins Leben gerufen wurden.
Erkennt die Illusion und steigt aus.
Euer Leben ist zu wichtig, um es mit dieser Unterhaltung vollzustopfen.
Eure Zeit hier ist kostbar. Nutzt euer Potenzial.
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von Patricia | Apr 13, 2016 | Leben, Sinnsuche, Weisheit |
Gehört ‚Vielleicht‘ oder ‚Mal sehen‘ zu deinem Wortschatz wie das A zum Alphabet? Sind lange Zweifel und Selbstmitleid Teile deines emotionalen Repertoires?
Dann bist du nicht allein. Ich kenne viele Menschen, die nicht wirklich wissen was sie mit ihrem Leben anfangen sollen. Ihre Träume wurden ihnen von Eltern, Schule und Gesellschaft erfolgreich ausgetrieben, beinahe abgetötet. Sie wissen nicht mehr, was sie wirklich wollen.
Sie hadern mit sich und schweben in der Luft.
»Ich könnte etwas anderes tun aber ich habe keine Zeit. Vielleicht habe ich auch gar kein Talent dazu.«
»Ich weiß nicht wo meine Stärken liegen. Leider wurde ich in der Kindheit nie gefördert.«
»Ich kann meinen Job nicht einfach hinschmeißen. Was soll ich dann tun? Ich habe keine Ahnung.«
Die meisten Menschen wissen nicht mehr was sie wirklich wollen
Es klingt wie eine fast unmögliche Aufgabe etwas zu finden, was sie erfüllt. Zugegebenermaßen kann es ein steiniger Weg werden. Doch es lohnt sich ihn zu gehen. Wenigstens einige Schritte in diese Richtung zu machen.
Denkt darüber nach wieviele Stunden ihr wöchentlich für Dinge aufwendet, dir euch überhaupt keinen Spaß machen. Multipliziert diese Zahlen und schaut wieviel Zeit überhaupt noch für schöne Dinge übrig bleibt. Es ist gar nicht so viel, wir ihr annehmen würdet.
Wenn wir etwas ändern wollen, müssen wir selbst aktiv werden. Ansonsten geht unser Leben den gewohnten Gang. Alles bleibt beim Alten. Dabei ist unsere Zeit hier begrenzt. Alles könnte morgen vorbei sein. Vielleicht schon im nächsten Augenblick. Manchmal helfen uns radikale Methoden auf den richtigen Pfad zu kommen.
Nimm dir den Tod als Ratgeber
Unsere Seele lebt unendlich aber der physische Körper nicht. Wir können nicht ewig warten und in der Zwischenzeit verzweifeln.
Was würdest du tun, wenn du nur noch kurze Zeit zu leben hättest? Unsere Existenz hier auf Erden ist zeitlich begrenzt. Wir sollten es nicht vergessen. In unserer Gesellschaft schieben wir dieses Thema einfach weg. Es wird aus dem Bewusstsein gelöscht. Dabei gehört der Tod zu unserem Lebenszyklus dazu wie die Geburt. Die meisten Menschen tun so, als ob sie 1000 Jahr zur Verfügung hätten.
15 intensiv gelebte Jahre sind mehr wert als 90, von denen du 45 Jahre einer unbefriedigenden Arbeit nachgehen musstest. Was sind 4 Urlaubswochen im Jahr auf diese lange Zeit gerechnet? Tropfen auf einem heißen Stein.
Der Tod kann uns weise Ratschläge erteilen. Er zeigt uns, dass wir nicht warten sollten
Was würdest du heute tun, wenn Morgen dein Todestag wäre?
Genau das gleiche wie gestern oder letzte Woche?
Wohl kaum. Vielleicht hilft dir dieser einfache aber extreme Gedankengang weiter.
Diese Vorstellung ermöglicht es dir dein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Aus diesem Blickwinkel werden unüberwindbare Hindernisse auf einmal kleiner erscheinen. Probleme schrumpfen zusammen und Lösungen tauchen auf. Ideen und Ansätze, die dich weiterbringen.
Wir sollten aufhören so zu tun, als ob wir alle Zeit der Welt hätten
Denn das haben wir nicht. Wieviele Stunden vergeudest du sinnlos?
Sei ehrlich zu dir selbst.
Wie lange siehst du dir TV-Shows und Quatsch auf Youtube an, statt deine Kreativität zu fördern?
Wie viele Stunden pro Woche rackerst du dich ab, statt dich auf die Suche nach einem besseren Job zu machen?
Und wieviel Lebenszeit verschwendest du damit zu zweifeln und zu leiden, statt etwas zu ändern?
Viel zu viele Stunden. Stunden, die du damit verbringen könntest, dich selbst zu verwirklichen. Wenn morgen alles vorbei wäre, würdest du heute nicht diesen sinnlosen Job erledigen, sondern tun was dir Freude bringt. Halte diese Idee fest, wenn du versuchst dein Leben zu ändern.
Langsam wird deine Intuition sich zu Wort melden. Viele verschüttete Erinnerungen an die Oberfläche dringen.
Eigentlich weißt du ganz genau was du willst.
Du hast es nur vergessen oder verdrängt.
Deine Zeit auf Erden ist sehr kostbar. Nutze sie gut.
Damit du nichts bereust.
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