![\"Steckst](\"http:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Steckst-du-in-der-Falle-von-Angst-und-Verlangen2.png\")
<\/p>\nImmer wenn es regnet, geht es ihr miserabel . Sobald die Sonne scheint, verdunstet ihre Trauer. Sie strahlt wieder bis die n\u00e4chsten Wolken am Horizont erscheinen.<\/p>\n
Sie surft oben auf der Emotionsskala bis eine Welle \u00fcber ihr zusammenschl\u00e4gt und ihr die Luft abschn\u00fcrt.
\nSie springt von Minus zu Plus. Immer wieder hin- und her.
\nWie ein Ping-Pong Ball der \u00fcber das Feld geschlagen wird.<\/p>\n
Die Angst treibt sie an.
\nExistenz\u00e4ngste zwingen sie dazu, sich an ihren sicheren Job zu klammern.
\nDie Angst vor der Zukunft redet ihr ein, dass sie Vorkehrungen treffen muss. Denn ‚Morgen‘ ist ein Risikofaktor.<\/p>\n
Sie arbeitet hart. Sie schuftet viel, um vor der Furcht zu fl\u00fcchten. Wenn sie scheinbar alles getan hat, um sich abzusichern und ersch\u00f6pft auf die Couch f\u00e4llt, dr\u00e4ngt sich etwas anderes in ihr Bewusstsein.
\nDas Verlangen.<\/p>\n
Sie versp\u00fcrt den unb\u00e4ndigen Wunsch sich selbst etwas Gutes zu tun. Sie will sich f\u00fcr die harten Stunden der Entbehrung belohnen. Sie benutzt Lebenszeit, die sie in gr\u00fcne und blaue Scheine verwandelt hat, um sich abzulenken.
\nGegenst\u00e4nde, Entertainment, Essen, Alkohol. Ihr K\u00f6rper verlangt danach. Viel zu kurz ist die Zeit des Genusses.<\/p>\n
Doch irgendwann bekommt das Vergn\u00fcgen Risse. Wenn der Blutzuckerspiegel nach einem High rapide herunter rast. Wenn sie den Kaufrausch stoppen muss, weil ihre Kreditkarte nicht mehr angenommen wird. Wenn das wohlige Gef\u00fchl pl\u00f6tzlich zu \u00dcbelkeit wird.<\/p>\n
<\/p>\n
Angst sickert in ihr Bewusstsein. Die Ablenkung funktioniert nicht mehr. Die Zukunft ist eine gro\u00dfe Bedrohung.
\nSie f\u00fcrchtet den morgigen Tag. Denn es k\u00f6nnte etwas geschehen, was sie aus der Bahn wirft.<\/p>\n
Also arbeitet sie h\u00e4rter als sonst. Sie hat Angst nicht genug zu bekommen. Angst zu verlieren, was sie bereits hat. Angst, vor unsichtbaren Geistern.
\nBis zu dem Moment wo sie diese Gef\u00fchle abstreifen und vergessen will. Dann ist das Verlangen wieder an der Reihe. Kurze Gl\u00fccksgef\u00fchle. Dann wieder Angst. Im st\u00e4ndigen Wechsel. So sieht ihr Leben aus.<\/p>\n
Kennt ihr diese Angst, die euch nachts nicht schlafen l\u00e4sst? Die Furcht, die keinen wirklichen Namen tr\u00e4gt und euer Leben bedroht? W\u00e4hrend auf der anderen Seite, die Sucht nach Ablenkung \u00fcberm\u00e4chtig wird?<\/p>\n
Es ist eine Falle, in der viele von uns stecken. Doch wir k\u00f6nnen ihr unsere Energie entziehen. Denn wir sind st\u00e4rker.
\nZun\u00e4chst ist es wichtig, den Mechanismus zu erkennen.<\/p>\n
Betrachte dein Leben aus einer anderen Perspektive.
\nWas tust du den ganzen Tag?
\nBist du geistig pr\u00e4sent dabei oder l\u00e4uft dein Leben mechanisch ab? Entscheidest du bewusst oder sitzen die \u00c4ngste und Sehns\u00fcchte am Steuer?<\/p>\n
Sobald sich die Angst meldet, h\u00f6r ihr zu. Ohne zu tun, was sie dir befiehl. Ohne sofort loszurennen und dich zu verstecken. Viele ihrer Argumente sind absolut unbegr\u00fcndet. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnte \u00fcbermorgen etwas passieren. Aber was bringt es dir, dich heute dar\u00fcber aufzuregen?<\/p>\n
Wenn das Verlangen die ins Ohr fl\u00fcstert, dann gib nicht sofort nach. Frage dich, ob die Befriedigung dieses Bed\u00fcrfnisses dir wirklich gut tut und ob die Folgen diesen kurzen Rausch wirklich wert sind. Genie\u00dfe dein Leben ohne Exzesse, die deinen K\u00f6rper und deine Seele langsam zerst\u00f6ren.<\/p>\n
Es ist ein Balanceakt. Bleibe in der Mitte. Abonniert meinen Newsletter<\/strong> Bilder: Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Immer wenn es regnet, geht es ihr miserabel . Sobald die Sonne scheint, verdunstet ihre Trauer. Sie strahlt wieder bis die n\u00e4chsten Wolken am Horizont erscheinen. Sie surft oben auf der Emotionsskala bis eine Welle \u00fcber ihr zusammenschl\u00e4gt und ihr die Luft abschn\u00fcrt. Sie springt von Minus zu Plus. Immer wieder hin- und her. Wie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,47],"tags":[126,127],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1300"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1305,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions\/1305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.patricia-jane.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSei bewusst, wenn du dich entschlie\u00dft etwas zu tun.<\/span>
\nSo bringst du mehr Ruhe und Gleichgewicht in dein Leben.<\/p>\n
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