von Patricia | Jun 1, 2016 | Sinnsuche, Weisheit |
Hast du dir schon einmal angehört, was du täglich von dir gibst? Welche Worte verlassen deine Lippen? Gibt es Sätze, die du oft wiederholst?
Jedes Wort besitzt eine bestimmte Schwingung. Alles, was du aussprichst, beeinflusst deine Umwelt. Und in erste Linie dich.
Worte sind manifestierte Gedanken
Wenn du schlecht von dir selbst redest, senkst du dein Energielevel. Schimpfworte sind wie Hiebe. Du schlägst dich damit.
Auch, wenn es auf den ersten Blick nicht erkennbar ist.
Negativ über dich selbst zu reden, macht dich nicht zu einem erfolgreicheren Menschen.
Es zieht dich hinunter.
Alles was du aussprichst, kommt zurück.
Beleidigungen und böse Worte, die gegen einen anderen gerichtet sind, kehren zum Sprecher zurück. Sie hageln auf ihn ein.
Jedes Sprichwort hat einen wahren Kern.
Nicht umsonst heißt es, dass böse Worte, die eigene Seele beschmutzen.
Viel zu viele Worte werden verschwendet
Reden kann Silber sein aber Schweigen ist oftmals Gold.
Denn viele Worte, die ausgesprochen werden, verstärken das Leid.
Sie sind Prophezeiungen, die sich selbst erfüllen.
»Ich wusste doch, dass es nichts wird.«
»Ich habe versagt.«
»Ich kann es nicht.«
»Das Leben ist unfair.«
Sprich es nur aus, wenn du es haben willst
Denn das,was du sagst, passiert.
Ganz einfach.
Und doch so unglaublich schwer. Denn die Redewendungen haben einen Ursprung. Du hast sie tausendfach von deinen Eltern, Lehrern oder anderen gehört.
Sie hören sich nach Wahrheit an. Deshalb hast du diese Aussagen in deinen Wortschatz integriert und setzt die Tradition der selbsterfüllenden Prophezeiungen fort.
Dabei sind es keine Wahrheiten.
Denn auch Lügen, die 10000 Mal wiederholt werden, gewinnen keinen Deut Wahrheitsgehalt dazu. Doch du glaubst irgendwann daran.
Es ist wie Magie. Wenn diese Phrasen nur oft genug wiederholt werden, verwandeln sie sich in deine Realität.
Beobachte, was die Sprache mit deinem Leben macht
Gibt es Sätze, die du häufig von dir gibst? Bestimmte Worte, die deinem Mund entwischen, wenn du gestresst bist? Wie wäre es, wenn du deine Worte bewusster wählst? Reflektiere bevor du sprichst. Sind diese Worte wirklich notwendig?
Wenn du sagst: »Das Leben ist hart und ungerecht.«
Dann sucht dein Geist genau nach diesen Aspekten des Problems.
Er filtert alles Ungerechte und Harte heraus, um es dir auf einem goldenen Teller zu servieren. Dein Unterbewusstsein folgt deiner verbalen Aufforderung. Daher bekommst du das worüber du häufig sprichst, immer und immer wieder.
Wenn du deine Sprache änderst, veränderst du auch die Gefühle, die damit verbunden sind
Also achte darauf welche Worte du wählst.
Willst du von schönen Dingen umgeben sein? Dann sprich darüber. Benutze häufiger Worte, die du in deinem Leben haben willst.
Warte, bevor du irgendetwas sagst.
Sprich, nur wenn es sinnvoll ist.
Schweige, wenn du nichts Gutes zu sagen hast. So verienfachst du dein Leben.
Bilder: Unsplash
von Patricia | Mai 18, 2016 | Leben, Weisheit |
Gehörst du zu den Menschen, die den Controller in die Ecke feuern, wenn sie das Computerspiel verlieren oder wütend aufspringen, wenn ihre Lieblingsmannschaft eine Liga absinkt?
Regst du dich auf, wenn deine Worte in einer Diskussion untergehen? Schießt du Feuerbälle, wenn es jemand wagt anderer Meinung zu sein?
Glaubst du, dass sie hinter deinem Rücken schlechte Dinge erzählen und immer fies zu dir sind? Fühlst du dich oft benachteiligt und unfair behandelt?
Dann nimmst du das Leben zu schwer
Dir fehlt die Leichtigkeit. Wenn du alles zu Ernst nimmst, machst du aus deinem Leben einen Kampf. Mücken verwandeln sich in Elefanten. Nichtige Auseinandersetzungen in Schlachten um Leben und Tod.
Du trägst Ketten, die dich zu Boden ziehen. Eine Brille mit stahlgrauen Gläsern, die deine Sicht verschleiert. Doch du kannst sie absetzen.
Alles wird einfacher, wenn es dir egal wird
Wenn du den Geschehnissen keine Bedeutung mehr beimisst, werden sie zu neutralen Erfahrungen. Sie passieren aber sie rühren deinen Emotionalkörper nicht mehr an.
Wenn dir egal ist wer das Spiel gewinnt, gehst du viel lockerer an die Sache heran.
Alles wird einfacher, wenn du die Verteidigungshaltung ablegst und nicht hinter jeder Ecke den nächsten Feind witterst.
Alles wird viel leichter, wenn du die Erwartungshaltung löst
Wenn es dich nicht mehr stört, was die Menschen sagen. Wenn du nicht mehr darauf wartest, von deinem Geliebten mit Geschenken überhäuft zu werden. Dann spürst du eine unglaubliche Erleichterung.
Du beginnst ohne Gewicht durch den Tag zu schreiten. Die Dinge triggern dich nicht mehr. Sie streifen dich wie ein Windhauch und fegen dich nicht mehr aus den Schuhen wie Tornados.
So erreichst du einen neuen Grad von Freiheit. Ein Vogel kann nicht fliegen, wenn man ihm Gewichte anlegt.
Genauso geht es dir, wenn du dir alles zu Herzen nimmst.
Natürlich soll nicht alles gleichgültig werden. Überhöre nicht den Hilferuf eines Freundes oder ignoriere die Signale deines Körpers. Aber eine Prise ‚egal‘ nimmt dir die Schwere.
Lebe leichter
Lass alles los, was deine Gedanken und Emotionen herunterzieht. Alles, was die anderen gesagt haben könnten. Die bösen Blicke, die dir zugeworfen wurden. Die falschen Vermutungen, Beurteilungen und Sorgen.
Sie sollten dir egal sein. Denn es ist dein Leben und dein Weg den du gehst. Du allein. Also höre nur auf das, was dich weiterbringt und schenke dem anderen keine Beachtung mehr.
Löse die Programmierungen, die die dir von kleinauf eingepflanzt wurden. Sie dienen dir nicht mehr.
Wenn du aufhörst zu beurteilen und zu werten, holst du die Leichtigkeit in dein Leben zurück.
Nimm dir nicht alles zu Herzen. Stürme ziehen vorbei und die Sonne bricht durch die Wolken.
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Bilder: Unsplash
von Patricia | Apr 27, 2016 | Sinnsuche, Weisheit |
Viele Menschen rennen Illusionen hinterher. Sie suchen das Glück im Außen. Befriedigung ist für sie kaufbar. In Form von Klamotten, Plasma-Fernsehern, Computerspielen, Handys, Autos, und anderem Kram. Da draußen gibt es tausend Dinge, die Genuss versprechen. Einen kurzzeitigen, vergänglichen Kick.
Denn die innere Leere vermögen all diese Dinge nicht zu beseitigen. Lediglich für eine kurze Zeit zu stopfen.
Immer wieder müssen neue Reize her, um die Löcher zu füllen.
Dies kann zu einer unendlichen, erschöpfenden Jagd werden.
Abhängigkeit von anderen
Viele Leute klammern sich an Beziehungen. Sie hängen an anderen. Ihre Launen sind abhängig von umstehenden Menschen. Sie fürchten sich davor fallen gelassen zu werden. Sie definieren sich über Bekannte, Freunde und Partner.
Sie fürchten, dass ihr Lebensgefährte sie verlassen könnte. Sie haben Angst, dass einem Familienmitglied etwas zustoßen könnte. Es bereitet ihnen Magenschmerzen, wenn sie einen Tag ohne Leute um sich herum verbringen müssen.
Auf Dauer macht dieser Zustand müde und kraftlos. Denn sie geben sehr viel Energie in all ihre Kontakte. Zeit allein zu verbringen, fühlt sich wie eine Bedrohung an.
Abhängigkeit von äußeren Werten
Viele definieren sich über ihr Spiegelbild.
Nur, wenn die Beckenknochen deutlich zu erkennen sind, fühlen sie sich schön. Nur, wenn der Bizeps unter den Shirt-Ärmeln spannt, sind sie zufrieden.
Make-Up ist eine Maske, ohne die sie nicht das Haus verlassen. Das Fitnessstudio ihre zweite Heimat. Ihr Wohlbefinden hängt von ihrem Erscheinungsbild ab. Sie sind zufrieden, wenn ihre Optik ihrer Vorstellung entspricht.
Wehe, wenn das vollkommene Bild Risse bekommt.
Dann stürzen sie in Depressionen ohne Grund und Boden. Denn nichts hat mehr Sinn für sie.
Die Wahrheit ist – All das ist vergänglich
Woher stammen diese Probleme und Ängste?
Liegt es vielleicht daran, dass du dich zu sehr an äußere Werte klammerst? Dein Glück zu sehr von Menschen, Dingen und Umständen abhängig machst?
Wenn es so ist, wirst du immer wieder hinfallen. Denn die Türme, in denen du dein Glück deponiert hast, sind instabil. Sie können bei jedem Windhauch stürzen und dich niederreißen.
Wenn du nicht mehr fallen willst, dann lass sie los.
Du bist weder die Sachen, die du besitzt. Noch der Körper, in dem du lebst. Auch nicht die Beziehungen, die du eingehst.
All das sind temporäre Dinge, die dir zur Verfügung gestellt werden, um diese Realität zu erleben.
Es sind Requisiten. Kostüme, die du anziehst. Utensilien, um Erfahrungen zu machen. Der Raumanzug des Astronauten, der einen fremden Planeten erkundet.
Nicht mehr.
Wenn du es erkennst, wird dir das Leben leichter fallen.
Denn du hältst nichts mehr fest. Schließlich gehört es dir nicht. Du leihst es dir für eine bestimmte Zeit.
Verinnerliche diese Wahrheit: Das Wichtigste gehört dir. Es war schon immer da.
Alles was wichtig ist, besitzt du schon längst.
Du kannst es nicht verlieren.
Es ist dein Inventar.
Der wahre Frieden befindet sich in dir.
Wenn du ihn findest, wird dir die äußere Welt egal sein.
Dinge werden kaputt oder verloren gehen aber statt dich aufzuregen, wirst du ruhig bleiben. Menschen werden in dein Leben treten und es wieder verlassen. Doch du wirst dich davon nicht mehr aus der Bahn werfen lassen. Dein Aussehen wird sich vielleicht verändern. Aber dein inneres Leuchten wird immer stärker.
Finde deine inneren Frieden und dein Leben wird sich ändern.
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Bilder: Unsplash
von Patricia | Apr 13, 2016 | Leben, Sinnsuche, Weisheit |
Gehört ‚Vielleicht‘ oder ‚Mal sehen‘ zu deinem Wortschatz wie das A zum Alphabet? Sind lange Zweifel und Selbstmitleid Teile deines emotionalen Repertoires?
Dann bist du nicht allein. Ich kenne viele Menschen, die nicht wirklich wissen was sie mit ihrem Leben anfangen sollen. Ihre Träume wurden ihnen von Eltern, Schule und Gesellschaft erfolgreich ausgetrieben, beinahe abgetötet. Sie wissen nicht mehr, was sie wirklich wollen.
Sie hadern mit sich und schweben in der Luft.
»Ich könnte etwas anderes tun aber ich habe keine Zeit. Vielleicht habe ich auch gar kein Talent dazu.«
»Ich weiß nicht wo meine Stärken liegen. Leider wurde ich in der Kindheit nie gefördert.«
»Ich kann meinen Job nicht einfach hinschmeißen. Was soll ich dann tun? Ich habe keine Ahnung.«
Die meisten Menschen wissen nicht mehr was sie wirklich wollen
Es klingt wie eine fast unmögliche Aufgabe etwas zu finden, was sie erfüllt. Zugegebenermaßen kann es ein steiniger Weg werden. Doch es lohnt sich ihn zu gehen. Wenigstens einige Schritte in diese Richtung zu machen.
Denkt darüber nach wieviele Stunden ihr wöchentlich für Dinge aufwendet, dir euch überhaupt keinen Spaß machen. Multipliziert diese Zahlen und schaut wieviel Zeit überhaupt noch für schöne Dinge übrig bleibt. Es ist gar nicht so viel, wir ihr annehmen würdet.
Wenn wir etwas ändern wollen, müssen wir selbst aktiv werden. Ansonsten geht unser Leben den gewohnten Gang. Alles bleibt beim Alten. Dabei ist unsere Zeit hier begrenzt. Alles könnte morgen vorbei sein. Vielleicht schon im nächsten Augenblick. Manchmal helfen uns radikale Methoden auf den richtigen Pfad zu kommen.
Nimm dir den Tod als Ratgeber
Unsere Seele lebt unendlich aber der physische Körper nicht. Wir können nicht ewig warten und in der Zwischenzeit verzweifeln.
Was würdest du tun, wenn du nur noch kurze Zeit zu leben hättest? Unsere Existenz hier auf Erden ist zeitlich begrenzt. Wir sollten es nicht vergessen. In unserer Gesellschaft schieben wir dieses Thema einfach weg. Es wird aus dem Bewusstsein gelöscht. Dabei gehört der Tod zu unserem Lebenszyklus dazu wie die Geburt. Die meisten Menschen tun so, als ob sie 1000 Jahr zur Verfügung hätten.
15 intensiv gelebte Jahre sind mehr wert als 90, von denen du 45 Jahre einer unbefriedigenden Arbeit nachgehen musstest. Was sind 4 Urlaubswochen im Jahr auf diese lange Zeit gerechnet? Tropfen auf einem heißen Stein.
Der Tod kann uns weise Ratschläge erteilen. Er zeigt uns, dass wir nicht warten sollten
Was würdest du heute tun, wenn Morgen dein Todestag wäre?
Genau das gleiche wie gestern oder letzte Woche?
Wohl kaum. Vielleicht hilft dir dieser einfache aber extreme Gedankengang weiter.
Diese Vorstellung ermöglicht es dir dein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Aus diesem Blickwinkel werden unüberwindbare Hindernisse auf einmal kleiner erscheinen. Probleme schrumpfen zusammen und Lösungen tauchen auf. Ideen und Ansätze, die dich weiterbringen.
Wir sollten aufhören so zu tun, als ob wir alle Zeit der Welt hätten
Denn das haben wir nicht. Wieviele Stunden vergeudest du sinnlos?
Sei ehrlich zu dir selbst.
Wie lange siehst du dir TV-Shows und Quatsch auf Youtube an, statt deine Kreativität zu fördern?
Wie viele Stunden pro Woche rackerst du dich ab, statt dich auf die Suche nach einem besseren Job zu machen?
Und wieviel Lebenszeit verschwendest du damit zu zweifeln und zu leiden, statt etwas zu ändern?
Viel zu viele Stunden. Stunden, die du damit verbringen könntest, dich selbst zu verwirklichen. Wenn morgen alles vorbei wäre, würdest du heute nicht diesen sinnlosen Job erledigen, sondern tun was dir Freude bringt. Halte diese Idee fest, wenn du versuchst dein Leben zu ändern.
Langsam wird deine Intuition sich zu Wort melden. Viele verschüttete Erinnerungen an die Oberfläche dringen.
Eigentlich weißt du ganz genau was du willst.
Du hast es nur vergessen oder verdrängt.
Deine Zeit auf Erden ist sehr kostbar. Nutze sie gut.
Damit du nichts bereust.
Bilder: Unsplash
von Patricia | Apr 10, 2016 | Leben, Weisheit |
Micha wartet. Sein Freund verspätet sich bereits um 20 Minuten. Ungeduldig läuft er im Kreis. Mit jeder Minute sinkt seine Laune weiter in Richtung Keller. Der Tag hat so gut begonnen aber sein Kumpel hat es geschafft, seine Laune zu vermiesen. Der Nachmittag ist für ihn gelaufen. (mehr …)
