Pass auf, was du konsumierst, denn es wird ein Teil von dir

Pass auf, was du konsumierst, denn es wird ein Teil von dir

Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, warum du genau diese Kleidung anziehst, die in deinem Kleiderschrank hängt? Wieso hast du sie damals im Laden überhaupt ausgewählt?

Etwas hat dich geprägt. Damals, als du klein warst und wieder der Held auf der Kinoleinwand sein wolltest. Unbewusst hast du seine Art zu reden kopiert, seine Bewegungen nachgeahmt oder andere Dinge verinnerlicht, an die du dich heute gar nicht mehr erinnern kannst.

Pass auf, was du konsumierst

Bücher, die wir gelesen haben, Musik, die wir gehört haben, Filme, die wir gesehen haben, werden ein Teil von uns. Irgendetwas bleibt hängen und sei es ein winziges Fragment. Du bist, was du isst. Erwarte nicht dein Gewicht zu halten, wenn du dir regelmäßig Junk-Food gönnst.
Songtexte, die du dir schon über hundert Mal angehört hast, prägen deine Sicht. Ob du es zugeben willst oder nicht. Die Frequenzen, die dich täglich beschallen, hinterlassen ihre Spuren. Die Nachrichten im Fernsehen gehen nicht spurlos an dir vorbei. Selbst, wenn du behauptest Werbung würde dich nicht beeinflussen, kannst du bestimmt drei Werbe-Jingles nennen und sie mitsingen.

…denn es wird ein Teil von dir

Was wir zu uns nehmen, beeinflusst uns. Egal in welcher Form.
Nahrung, Entertainment, Musik, Internet. Gib Acht, was du konsumierst. Sieh dir die Verpackungsbeilage an und lies sie gründlich durch.

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Wo ist unser authentisches Selbst geblieben?

Gibt es noch Menschen, die unbeeinflusst Werke erschaffen oder ahmen alle nur nach, was es schon gab und modifizieren es vielleicht ein wenig. Wo sind alle Originale hin? Gibt es noch Leute, die sich den Trends entgegen stellen und auf ihre Intuition hören?

Was willst du sein? Ein Gemisch aus bereits Dagewesenem. ein Zusammenschnitt aus Kopien? Oder eine Neuerfindung deiner Selbst, völlig frei von der Prägung des Alltags?

Wenn wir etwas ändern wollen, müssen wir zuallererst uns selbst verändern. Dies können wir nur, wenn wir aufhören alles zu konsumieren, was die Medien uns anbieten, wenn wir hinterfragen, statt zu allem Ja zu sagen.

Minimalismus auf allen Ebenen bringt uns zurück zu uns selbst. Brauchen wir diese Rollenbilder da draußen überhaupt oder sind sie nicht maßlos überholt?

Lebe so, dass du nichts bereust. Mache die bewusst, welche Prägungen und anerzogenen Handlungen und Reaktionen nicht zu dir gehören. Ziehe sie aus, wie alte Kleidung, die du nicht mehr brauchst.

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Bilder: Unsplash

Wie du dich der Beeinflussung entziehen kannst

Wie du dich der Beeinflussung entziehen kannst

Marie kennt die neuesten Trends. Sie weiß, was diese Saison in Mode ist. Sie hat einen eigenen Youtube-Kanal, auf dem sie den neuesten Lippenstift präsentiert.

Genauso wie Emely und Nora. Sie alle erzählen ihren Zuschauern warum dieses Make-Up so wunderbar ist und wieso jedes Mädchen so etwas braucht.

Marie, Emely und Nora sind Trendsetter. Sie propagieren was In ist und was nicht. Sie sorgen dafür, dass die Produkte in Massen gekauft werden.

Marie gefällt das Produkt, das sie vor die Kameralinse hält. Sie glaubt, sie hat es sich selbst ausgesucht.
Dabei hat sie die Wahl nicht bewusst getroffen.

Sie beeinflusst andere. Nachdem sie beeinflusst wurde. Der Brand ist daran interessiert viel Ware zu verkaufen.
Er pflanzt Ideen in die Köpfe der jungen Leute.

Wenn du in in die Stadt gehst, wirst du an 1000 Werbetafeln vorbeikommen. Selbst wenn du nicht hinsiehst, nimmt dein Unterbewusstsein alles um dich herum wahr.

Wiederholungen, immer wieder

Eine Serie ist zu Beginn selten erfolgreich. Erst nach der 15. oder 20. Folge setzt eine Gewöhnung ein.
Die Zuschauer finden Gefallen an etwas, was sie regelmäßig sehen.
Die Medien servieren uns täglich Dinge, die sich in unserem Geist festsetzen.

Beeinflussung braucht Zeit

Es geschieht nicht innerhalb von Minuten. Es braucht Zeit. Doch irgendwann verändert sich etwas.
Es kann deine Sicht auf die Weltpolitik sein, nachdem du täglich die Abendnachrichten verfolgst.
Es kann dein Stil sein, nachdem du regelmäßig durch Modeblogs scrollst und Magazine durchblätterst.
Es kann eine Lebenseinstellung sein, nachdem du die US-Serie jede Nach vor dem Schlafengehen ansiehst.

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Willst du das?

Sei vorsichtig bei dem, was du an dich heranlässt. Mache dir bewusst, dass die Medien nicht nur Unterhaltung sind.
Werbeplakate sind keine bloßen Verzierungen und Nachrichten nur selten objektiv.

Hinterfrage alles

Was bringt es dir eigentlich dein Geld für Dinge auszugeben, die dir von der Werbung angedreht werden?
Welchen Sinn macht es so viele Serien und Filme zu sehen?
Frage dich, was es dir bringt.

Höre auf deine innere Stimme

Du hast einen Radar, der dich davon abhält das Falsche zu tun.
Dein Bauchgefühl hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Wie fühlst du dich nachdem du die 20.00 Uhr – Nachrichten gesehen hast? Was nimmst du in einem Modegeschäft wahr? Und wie geht es dich nach 3 Stunden Serienwahnsinn?

Entziehe dich der Beeinflussung

Sobald du weißt, was das System tut, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen, kannst du eine Grenze setzen.
Wenn du bewusst bist, wirkt die Manipulation nicht.

Wenn du hinter die Fassade blickst, bist du nicht mehr leicht zu beeinflussen.

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Bilder: Unsplsh